목욕하는 법에 따라 치료되는 질병은(수,水치료법)?
물을 가까이 두고 사는 사람은 건강합니다. 그만큼 물을 통하여 신체의 정화 활동과 영양분을 공급할 수 있기 때문입니다.
목욕법에 따라 각각의 치유되는 질병이 다릅니다. 물론 이러한 치유를 위해서는 꾸준함이 뒤 따라야 할 것입니다. 무엇이든지 의지가 없고 꾸준함이 없다면 아무리 좋은 것도 나의 것으로 만들 수가 없습니다.
하단의 샤워, 냉온수욕 등의 방법은 의지가 없이는 할 수가 없습니다. 아무리 좋은 방법이라하더라도 시행하지 않으면 전혀 효과를 볼 수가 없습니다. 건강이란 자신의 의지가 얼마나 강하냐 못하냐에 따라 지키느냐 못지키느냐가 결정이 됩니다. 하나를 하더라도 꾸준함이 있어야 성공할 수 있습니다.
사워
- 그날 그날의 싸인 피로를 풀어준다
- 숙면을 하게 한다
- 기분을 상쾌하게 하고 정서를 안정되게 한다
- 피부가 가려울 경우 몸을 담그는 목욕시 가려움이 사라진다
냉온수욕
- 건강의 비결은 깨끗한 피가 활발하게 순환하는 것인데 냉온수욕이 최고다
- 매일 냉온수욕을 할 경우 감기, 몸살, 각종 염증이 예방되고 개선된다
- 습진, 피부염, 두드러기, 알러지가 예방, 치유된다
- 위궤양, 소화불량, 위염증, 간질환, 신장질환, 요석증 담석증, 장염, 디스크, 요통, 신경통, 월경불순, 생리통, 결림, 어깨통틍, 요통 등이 예방치유된다
피부병과 알러지가 냉온수욕에 좋은 이유
피부병과 알러지는 생리대사 적용으리 부전으로 독소를 포함한 노폐물이 신장으로 배출되지 않고, 피부의 피지선으로 솟아나온 것이 때문에 더운 물에 몸을 담구었다가 냉탕에 들어갔다가, 번갈아 할 경우 혈액순환이 촉진되어서 피부로 솟아나온 독소 찌꺼기를 배출시킨다
냉온수욕의 방법
- 더운물에 5~7분, 냉탕에 20초 정도
온수욕
온수욕은 체온과 비슷한 36~38도 되는 따뜻한 물에 담그는 방법이다. 뜨겁지 않기 때문에 숨이 가쁘지 않고, 답답함이 없으며 자극이 없어 신경을 안정시킨다. 정신적인 충격, 조울증, 착란증, 피해망상증에 사로잡혔을 때도 신경안정으로 효과가 크다. 불면증이 있을 경우 약을 복용하기 보다는 온수욕을 30분쯤 하면 효과가 있다
냉수욕
- 찬물에 몸을 담그면, 전신의 생리작욕이 억제되고, 발한이 억제된다
- 체 표면에 흐르는 혈액량이 줄어들면서 체열이 내린다
- 체열이 저하되면 이를 방어하기 위한 뇌하수체와 갑상선, 부신의 작용으로 체열생산을 촉진한다
- 이와함께 강력한 생리작용이 증가하여 헤모글로빈과 백혈구 수량을 다량 생산한다
- 순간 냉수욕은 심장과 동맥근육을 강화시킨다
- 5~10분간 손이나 발을 냉수에 담그면, 적혈구와 백혈구의 수량이 늘어난다
- 소화작용, 식욕, 위액분비, 위장운동, 배변 등에 작극과 영향을 준다
- 신장은 소변량을 많이 배출시켜, 인체내 노폐물배설이 활발이 이루어진다.
- 피부와 근육의 긴장력이 강화되고 피로가 회복된다
- 갑상선기능 항진증 환자는 냉수욕으로 그 기능이 더 활발해 진다
냉수욕의 주의사항
- 추운데 있다가 바로 냉수욕에 들아가기 금지
- 지나치게 피곤한 경우
- 쇼크나 실신이 의심이 되는 경우
- 신장 기능과 피부기능이 약한 경우
- 심혈관계질환이 있는경우
