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건강관리/질병예방법2016. 10. 14. 09:52
중풍의 주요원인, 전조증상, 중풍예방을 위한 생활습관 등

 

1월이 되었습니다. 추운날씨가 기승을 부리는데 이 때 많은 분들이 중풍발병이 많습니다. 겨울철은 다른 계절에 비해서도 특히, 노인분들이 많이 돌아시며, 각종 질병이 만연하는 계절입니다. 그 중에 중풍발병가능성이 가장 높은 계절입니다. 중풍은 백병지장이하 합니다. 한자로 풀이를 해보면, 병 중에서 제일 어른으로 대접해준다는 난치병 중의 하나입니다.

 

중풍이란?

 

중풍은 흔히 뇌졸중을 가리키며 중(中)은 맞는다는 의미로 즉, 나쁜 바람에 맞는다는 의미로 사용이 되어 왔습니다. 그리고 한번 발생하게 되면 인체에 후유증을 남기는 경우가 흔하고 심하면 사망할 수도 있는 무서운 질병 중의 하나입니다. 따라서 가장 좋은 치료법은 걸리기 전에 미리 예방하는 법입니다. 

 


 

◆ 중풍의 주요 원인은?

 

1. 질병적인 원인 : 편두통, 심장병, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 동맥경화 등

2. 사회적요인 : 심한 스트레스, 고령, 기름진 음식자주섭취, 과음, 흡연, 감정적 흥분, 체질 및 성격

3. 유전적인 요인 : 가족력

 

한의학 : 한의학적으로는 인체에 습이 응체되어 담이 되고 담이 열을 만들고 다시 열이 풍을 발생시킨다고 함


 ◆ 중풍의 전조증상으로 조심해야 할 사항 등

 

중풍은 하루아침에 발생하지는 않습니다. 즉, 오래전부터 전조증상이 있다가 갑자기 크게 발병합니다. 그러므로 다음과 같은 전조증상이 나타나면 병원에 내원해서 정밀검사를 받고 예방치료를 해야 합니다.

 

1. 갑자기 말을 더듬거나 둔해지고 혀가 굳어진 것 같다

2. 뒷목이 뻣뻣하고 머리가 무겁다.

3. 얼굴이 한쪽으로 쏠리는 듯하고 뻣뻣하며 감각이 둔하다

4. 손발이 저리고 힘이 빠지는 듯한 느낌이 있다

5. 두통 또는 편두통이 지속이 된다

6. 갑작스런 어지럼증이 있다


 

중풍을 예방하기 위해서는?

 

1. 선행질환(고혈압, 당뇨, 고지혈증 등)의 치료에 힘을 써야 합니다.

2. 다음의 행동은 피하기

<아주 찬물에세수하기, 아주 더운물에 목욕하기,과로, 갑작스런 실외운동, 과도한 스트레스, 찬공기에 갑작스런 노출>

3. 적당한 운동과 알맞은 식생활습관(저염식, 동물성지방섭취제한, 해조류의 섭취 등)

4. 중풍 가족력이 있는경우 정기적인 검진

5. 중풍의 위험인자(과로, 스트레스, 비만, 술, 담배 등)을 피해야 합니다.


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