여성의 흡연이 더 치명적이며 금연이 어려운 이유는?
여성은 같은 양의 담배를 피워도 남성보다 건강상의 피해를 보는 정도가 더 심하다는 연구결과들이 많습니다. 또한 흡연하는 여성이 담배를 끊으려고 할 때 남성보다 더 끊기 어렵다고 합니다. 금연이 원래 쉽지는 않지만 여성의 금연이 더 어려운 이유는 무엇일까요?
1. 여성의 생리 주기와 티코틴, 그리고 금단증상의 상호작용
영성의 생리주기 중 배란 후기에 금연을 위한 노력은 거의 성공하지 못하는게 그 이유는 배란 후 기간에서 여성의 심리적인 상태와 관련이 있다고 합니다.
2. 담배를 피우면서 얻는 만족감이 남자보다 더 크다
여성은 일반적으로 남성에 비해 우울성향을 많이 보이며 자녀 양육 등과 같은 스트레스를 남자보다 더 받고 있기 때문에 담배에 대한 의존도가 더 심해진다. 그리고 담배를 피울 때 남성보다 더 자주 담배를 빨아들이는데, 한번에 빨아들이는 양은 작지만 그에 대한 만족감이 남자보다 크기 때문에 금연이 더 어렵습니다.
3. 다이어트에 대한 미련 때문이다
여성은 남성보다 체중 증가에 대한 두려움을 더 많이 가지고 있으며 심한 압박감을 가지고 있습니다. 흡연을 하는 대부분의 여성들은 체중에 지극히 민감하여 금연 후 일시적으로 찾아오는 체중 증가에 대한 두려움 때문에 금연을 쉽게 하지 못합니다.
4. 여성흡연은 중둑이 빠르기 때문이다
여성은 20대에 주로 호기심과 멋으로 담배를 시작하지만 한번 담배를 피면 남성보다 쉽게 중독이 되고 그만큼 끊기도 어렵습니다. 흡연여성들은 공간적인 제약때문에 한 번에 여러 개피를 피우게 되고 그만큼 니코틴에 예민해 지므로 금단현상이 더 심하게 나타납니다. 한 연구결과에 의하면 비 흡연 여성과 여성의 뇌 사진을 보면 도파민을 조절하는 효소의 양이 분명히 차이가 나는데 흡연여성은 이 효소가 적어 담배를 피울 때와 안 피울 때의 감정 차이가 급격하게 변한다 합니다.
이렇게 여성들은 성격적으로 다소 의존적인 성향이 강하고 사회적인 요인으로 봐서 스트레스를 다른 방법으로 해소할 방법이 적기 때문에 쉽게 중독에 빠지고 중독에서 빠져나오는 것도 어려운 것으로 알려져 있습니다. 이 때문에 금연하려는 여성은 먼저 담배에 대한 심리적의존도를 줄이고 니토틴 패치, 금연초, 금연껌 등을 이용하면 금연에 훨씬 더 효과는 높일 수 있습니다.
