동상에 걸렸을 경우 응급처치법과 예방법은?
동상의 원인은?
신체에 있어서 체온을 유지하기 위해서가장 중요한 것이 혈액순환이 원활하게 이루어지는 것입니다. 동상이란 이러한 혈액순환이 잘 되지 않아서 일어나는 증상으로 추운 곳에 계속해서 있을 경우에 신체의 말단 혈관부터 혈관이 수축이 되고 그 부분에 공급되는 혈류가 감소되면서 조직의 손상이 일어나는데 이를 동상이라 합니다.
동상이 잘 생기는 곳은
가장 많이 생기는 부분은 신체가 외부로 노출되어 있고 신체의 가장 말단 부분에 자리한 손가락, 발가락, 코, 귀 등에 잘 생깁니다.
동상의 증상
가장 흔한 증상이 신체의 무감각인데 약 75%를 차지합니다. 동산에 걸리면 그 부분이 가볍다가 통증이 오며 또한 지속될 경우에는 온도에 대한 감각을 느끼지 못합니다. 그 후 더 지속이 될 경우에는 외부의 찬 기운에노출된 신체가 얼기시작하면서 얼음결정이 생기는데 이렇게 되면 세포가 터지게 되면서 손상이 되고 또한 단백질이나 체액이 혈관으로 세어나오면서 부종이 생기고 수포가 일어나게 됩니다.
이렇게 된 경우에는 심한 상태로 진행된 경우라 할 수 있습니다.
동상예방과 응급처치법
▶동상이 걸릴 수 있는 부분을 외기와 차단을 해주고 따뜻하게 해줍니다.
▶마찰을 통해서 열을 내려고 하지 않습니다. 조직손상의 위험이 있기 때문입니다.
▶국소동상은 30~39도 정도의 미지근한 물에 환부를 담그어 20~30분 천천히 데워서 혈액 순환을 좋게 하면 됩니다. 40도 이상의 뜨거운 물에 담그는 것은 금물인데 환부가 짓물렀을 경우에는 거즈로 감싸고, 그 위에 비닐을 씌워서 따뜻한 물에 담근다.
▶혈행이 좋아져서 환부에 붉은 색이 돌기 시작하면, 물기를 잘 닦는다.
▶소독약을 바르고 청결한 천으로 환부를 감싸고, 빨리 피부과 진찰을 받는다.
▶일단 피부가 녹으면 혈액응고 억제제(blood-thinning medication), 항염증제, 항생제 등의 치료를 하고 일부 괴사를 제거할 수 있습니다. 고단백 식사와 금연도 치료에 도움이 됩니다.
동상을 예방하기 위해서는
- 옷을 따뜻하게 입고 양말은 두꺼운 것으로 신발은 털이 있는 것으로 신습니다.
- 발이나 손이 차가워지면 계속 마찰을 해주거나 제자리에서 뛰어서 신체에 열이 올라가게 합니다.
- 만약 따뜻한 물이 있을 경우에는 발이나 손을 따뜻한 물에 담급니다.
- 신발안에 물이나 눈이 녹아 물과 접촉이 될 경우에는 동상이 심해질 수 있으므로 물과의 접촉을 피합니다.
- 너무나 꽉 끼인 신발이나 옷, 장갑착용을 금지하고 조금 여유가 있도록 합니다.
